Ca sa ne punem pe “roate” dupa sarbatori, perioada in care am lenevit si nu am tinut cont de ceea ce am mancat si in ce cantitate, este necesar sa dam startul unui program de “recuperare”. Un astfel de program se bazeaza in primul rand pe exercitii fizice si alimentatie corecta.
“Dupa sarbatori, oamenii isi doresc [...]



