Sali Fitness Bucuresti

Ghidul salilor de fitness din Bucuresti. Powered by Funromtour.ro

Sali Fitness Bucuresti RSS Feed
 
 

Archive for February, 2009

Exercitii pentru trunchi si spate

Musculatura trunchiului si in special cea a zonei mediane (“core” cum ii spun americanii – adica “miezul” sau “centrul”) este deosebit de importanta pentru orice miscare am face, nu numai la sala, dar si in viata de zi cu zi. Multe probleme la nivelul coloanei vertebrale apar datorita unei insuficiente dezvoltari a musculaturii lombare si/sau [...]